Radio FitMan Power

316 Episodo

1. Dietas veganas y vegetarianas: Omega 3, Omega 6, Hierro, Zinc y Yodo. CON RUBÉN MURCIA

   Publicado: 5/2/2019
2. Dietas veganas: vitamina B12, consumo de proteína y calcio. CON RUBÉN MURCIA

   Publicado: 29/1/2019
3. Dietas vegetarianas: tipos, diferencias y razones para ser vegano ¿Es saludable? CON RUBÉN MURCIA

   Publicado: 22/1/2019
4. Fitness Revolucionario: Pensamiento crítico y papers, procrastinar, su día a día, fuerza, nutrición y suplementación

   Publicado: 16/1/2019
5. Fitness Revolucionario: Exposición al frío y al calor, causa de los resfriados, exceso de higiene y microbiota

   Publicado: 11/1/2019
6. Fitness revolucionario: conexión social, necesidad de emparejarse y exposición a la luz solar

   Publicado: 7/1/2019
7. Comer saludable con mamá, fuera de casa, sin tiempo, sin dinero o en pareja. CON ROBERTO SÁNCHEZ (NUFISA)

   Publicado: 2/1/2019
8. MITOS: desayuno, gintonic, el azúcar para el cerebro, los huevos, el danacol y el colesterol. Con Roberto Sánchez

   Publicado: 29/12/2018
9. Cómo adaptar un WOD de crossfit a cada persona y ejemplo práctico de entrenamiento. CON ALBERTO ALMIRANTE

   Publicado: 22/12/2018
10. Crossfit: qué hacer para empezar, ejercicios monoestructurales, gimnásticos y weightlifting. CON ALBERTO ALMIRANTE

    Publicado: 17/12/2018
11. Psicología cognitiva y conductual, fitness mental y técnicas de productividad personal. CON THEMEDIFITNESS

    Publicado: 12/12/2018
12. Estrés: qué es, tipos, causas, síntomas y cómo reducirlo con el mindfulness. CON THEMEDIFITNESS

    Publicado: 7/12/2018
13. Entrenamiento para opositores: carrera, natación cuerda y salto. CON TKI ENTRENAMIENTO

    Publicado: 2/12/2018
14. Entrenamiento para oposiciones, entrenamiento concurrente y mejorar en dominadas. CON TKI ENTRENAMIENTO

    Publicado: 27/11/2018
15. Cambio de hábitos. Ambivalencias, selección de objetivos, motivación, uso de la báscula y más. CON ANA ZURITA

    Publicado: 22/11/2018
16. Coaching nutricional. que es, fases del cambio de habitos, respuesta a excusas y más. CON ANA ZURITA

    Publicado: 20/11/2018
17. POWERLIFTING: Peaking y que hacer antes, durante y después de la competición. CON JORGE PÉREZ

    Publicado: 13/11/2018
18. Powerlifting: mejorar la fuerza, programación, periodización y autorregulación del entrenamiento. CON JORGE PÉREZ

    Publicado: 7/11/2018
19. POWERLIFTING: qué es, errores en principiantes y cómo empezar a entrenar. CON JORGE PÉREZ

    Publicado: 2/11/2018
20. Azúcar y edulcorantes ¿Saludables? Lo bueno, lo malo y cuál elegir

    Publicado: 29/10/2018