Fitness Revolucionario: Exposición al frío y al calor, causa de los resfriados, exceso de higiene y microbiota

Ya tenemos la segunda parte de la entrevista con Marcos Vázquez y hoy toca hablar sobre: - La importancia de la exposición al frío y al calor para nuestra salud - ¿Cuál es la causa de los resfriados? - Por qué es importante exponerse a la suciedad - Qué es la microbiota y cómo cuidarla. SOBRE MARCOS Instagram: @fitness.revolucionario (https://www.instagram.com/fitness.revolucionario/?hl=es) Twitter: @FITrebelde (https://twitter.com/fitrebelde?lang=es) Web: www.fitnessrevolucionario.com SU PODCAST: https://www.ivoox.com/podcast-radio-fitness-revolucionario_sq_f1115589_1.html El libro de SALUD SALVAJE: https://amzn.to/2TxaBCS GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO From Darwin to Munger (Seeking Wisdom): https://amzn.to/2GScdWa Thinking Fast and Slow (Daniel Kahneman): https://amzn.to/2GScdWa El Cisne Negro (Nassim Taleb): https://amzn.to/2TxVMzZ Antigrágil (Nassim Taleb): https://amzn.to/2R7EM6E Fooled by randomness (Nassim Taleb): https://amzn.to/2GTdTic Skin in the Game (Nassim Taleb): https://amzn.to/2TpPgLi Predictably Irrational (Dan Ariely): https://amzn.to/2C1l6Hi Por qué las Cebras no tienen Úlceras (Robert M. Sapolsky): https://amzn.to/2RdtJsT Behave (Robert M. Sapolsky): https://amzn.to/2H9gnJF Obra de Jonathan Haidt: https://amzn.to/2VvSXBi