Azúcar y edulcorantes ¿Saludables? Lo bueno, lo malo y cuál elegir

Hoy vamos a hablar sobre edulcorantes naturales y artificiales. El objetivo de este podcast es que tengais mayor conocimiento a la hora de elegir si echar azúcar u otro tipo de edulcorante al café, basándonos en las preferencias de cada uno, su estilo de vida y su salud. Concretamente hablaremos sobre: - Historia de los edulcorantes y el azúcar - ¿Son seguros? - ¿Los edulcorantes son cancerígenos? - ¿Los endulzantes artificiales engordan? - Afección a la microbiota o "flora intestinal" - ¿Los edulcorantes elevan la insulina? - ¿Son químicos? TIPOS DE EDULCORANTES - Azúcar - Azúcar moreno - Miel - Polialcoholes - Stevia - Sacarina - Ciclamato - Aspartamo - Acesulfamo potásico - Sucralosa - TOP 3 EDULCORANTES Reglamento Europeo con más información sobre el tema: https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=CONSLEG:2008R1333:20120625:ES:PDF GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas SEGUIDME EN MIS REDES SOCIALES! https://linktr.ee/fitmanpower