El Club de los Buenos Días

943 Episodo

1. 81.- Sigue tu Mapa de la Calma (y encontrarás el mejor tesoro). Con Gloria Cornet.

   Publicado: 4/6/2019
2. 79.- Consejos para Meditar del Monge Zen Gendo Martin

   Publicado: 3/6/2019
3. 79.- MBSR4: Superar el dolor acercándose a él (no vivir temíendole)

   Publicado: 2/6/2019
4. 78.- Qué es un retiro Vipassana de 10 días (al que no me atrevo a ir)

   Publicado: 30/5/2019
5. 77.- ¿Qué es el ZEN? Con el monje zen Gendo Martin

   Publicado: 29/5/2019
6. 76.- Con Jose M. Doria, Respira para no tenerle miedo al miedo y la ansiedad. (2 de 2)

   Publicado: 28/5/2019
7. 75.- Con Jose M. Doria, cómo no tenerle miedo al miedo y la ansiedad. (1 de 2)

   Publicado: 27/5/2019
8. 74.- MBSR3: tercera clase del curso contra el estrés! Con Yolanda Garfia

   Publicado: 26/5/2019
9. 73.- Con J.M. Doria, el arte de darte cuenta (para transformar tu vida).

   Publicado: 23/5/2019
10. 72.- Con Jose M. Doria, así es un Monasterio del Siglo XXI. ¡Visitamos Kay Zen!

    Publicado: 22/5/2019
11. 71.- Vamos de Retiro Urbano con oyentes (y te lo explicamos in situ!).

    Publicado: 21/5/2019
12. 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)

    Publicado: 20/5/2019
13. 69.- MBSR dia 2. Mi experiencia al salir de clase (y mi práctica durante la semana)

    Publicado: 19/5/2019
14. 68.- Estos consejos fueron la clave para que aprendiese a meditar! Con Santiago Segovia (2 de 3)

    Publicado: 16/5/2019
15. 67.- Esto te puede ayudar a empezar a meditar. El programa MBMB de Santiago Segovia (1 de 3)

    Publicado: 15/5/2019
16. 66.- Así conseguí -por fin- empezar a calmar mi mente (y lo puedes hacer tu). Con Santiago Segovia.

    Publicado: 14/5/2019
17. 65.- ¿Te explico un cuento -mindful-? Con Belén García Casado

    Publicado: 13/5/2019
18. 64.-¿Estrés? Hago el programa "padre" del Mindfulness: MBSR y te lo explico en 8 semanas!

    Publicado: 12/5/2019
19. 63.- Cómo observar tus pensamientos y distanciarte: ¡No eres tu mente!

    Publicado: 9/5/2019
20. 62.- Cómo comunicar de manera consciente (o sea, sin cabrearse ni criticar ni...)

    Publicado: 8/5/2019