El Club de los Buenos Días
Un pódcast de Oliver Oliva
1064 Episodo
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213.- Mindfulness y ciencia: alucina lo que dicen algunos estudios!
Publicado: 17/12/2019 -
212.- Meditación Caminando: mindfulness en movimiento!
Publicado: 16/12/2019 -
211.- (4 de 4) Con Úrsula Calvo, cómo vivir plenamente en el presente.
Publicado: 13/12/2019 -
210.- (3 de 4) Volver a vivir (de verdad). Úrsula Calvo y su renacer gracias al Mindfulness
Publicado: 12/12/2019 -
209.- (2 de 4). Úrsula Calvo: cómo levantarte cuando la vida te para.
Publicado: 11/12/2019 -
208.- (1 de 4) La increíble historia de vida de Úrsula Calvo y su despertar.
Publicado: 10/12/2019 -
207.- (3 de 3) Cómo comer SANO y evitar picos de ansiedad (que te llevan a las galletas)
Publicado: 5/12/2019 -
206.- (2 de 3) ¿Comes tu o tu ansiedad? Nuevos HÁBITOS para superarlo!
Publicado: 4/12/2019 -
205.- ¿Tapas tus emociones COMIENDO? Aprende a NO atracar la nevera por ansiedad!
Publicado: 3/12/2019 -
204.- Vuelve a casa, vuelve (y con una sonrisa cuando meditas!).
Publicado: 2/12/2019 -
203.- La mochila evolutiva: lo que tenemos de serie.
Publicado: 29/11/2019 -
202.- Gestión del tiempo y NO-procastinación en tu trabajo! Con Alba Ferraté
Publicado: 28/11/2019 -
201.- ¡Técnica para enfocarte y concentrarte en tu trabajo! Con Alba Ferraté
Publicado: 27/11/2019 -
200.- Eficacia mental en tu trabajo. Herramientas mindful, con Alba Ferraté
Publicado: 26/11/2019 -
199.- Mindfulness en tu trabajo: ¡Evita la Multitarea! Con Alba Ferraté
Publicado: 25/11/2019 -
198.- ¿Y POR QUÉ NO? O cómo vivir momentos bonitos
Publicado: 22/11/2019 -
197.- Cuidao con el perfeccionismo. Y otras preguntas de GIMparables!
Publicado: 21/11/2019 -
196.- Cómo NO procastinar y cómo hacer mindful express: los GIMparables preguntan!
Publicado: 20/11/2019 -
195.- Por qué meditar te hace mejor persona. Con Agustín Vidal
Publicado: 19/11/2019 -
194.- ¿Cómo ayuda MEDITAR en bajar tu estrés y ansiedad? Con Agustín Vidal
Publicado: 18/11/2019
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