Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

932 Episodo

1. 109.- Semana de inteligencia emocional cómo gestionarlas Con Yolanda Herrero Mor

   Publicado: 14/7/2019
2. 108.- Método para salir de tus preocupaciones: ve a tu cuerpo! Con Yolanda Garfia

   Publicado: 11/7/2019
3. 107.- Desconecta tu lavadora mental. Y vive! Con alba Ferreté

   Publicado: 10/7/2019
4. 106.-Porqué es necesario un puntito de estrés aunque no te mole nada

   Publicado: 9/7/2019
5. 105.- Mindfulness en coche para largos viajes

   Publicado: 8/7/2019
6. Clave de la meditación: autoestima y autocompasión!!

   Publicado: 8/7/2019
7. 104.- Sueeeelta tu estrés Con Vidyamala Burch

   Publicado: 7/7/2019
8. 103.- Tu dosis mínimas de meditación para transformar tu vida

   Publicado: 4/7/2019
9. 102.- La felicidad de hacer el Camino de Santiago , Con Josepe Garcia

   Publicado: 3/7/2019
10. 101.- Tu mente se puede entrenar ¿lo sabías? Con José Sánchez

    Publicado: 2/7/2019
11. 100.- Cómo tener más inteligencia emocional Con Ignacio Morgado

    Publicado: 1/7/2019
12. 99.- MBSR8: En vivo, reacciones de los alumnos a este curso de reducción del estrés

    Publicado: 30/6/2019
13. 98.- Cómo recargar baterías en vacaciones (con Mindfulness)

    Publicado: 27/6/2019
14. 97.- Miedo a recaer en la "depre"? En la ansiedad? Descubre el MBCT

    Publicado: 26/6/2019
15. 96.- Lo que NO es el Mindfulness. Cuidao.

    Publicado: 25/6/2019
16. 95.- Los obstáculos del Mindfulness (pereza, deseo, dudas)... Con Lourdes Díaz-Merino y Victoria Martos

    Publicado: 24/6/2019
17. 94.- MBSR7: Cuidao con los ladrones de tiempo: no vivas corriendo.

    Publicado: 23/6/2019
18. 93.- Vacaciones sin estrés (incluso con niños).

    Publicado: 20/6/2019
19. 92.- ¡Neurociencia antiestrés! Controla tu ansiedad. Con Oriol Lugo

    Publicado: 19/6/2019
20. 91.- El Mindfulness según la neurociencia: ¡últimos estudios! Con Oriol Lugo

    Publicado: 18/6/2019