230.- Fuentes budistas del Mindfulness. Con Oscar Martínez Zulueta
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Sí, seguro que lo sabías: el mindfulness viene de la meditacion budista. Pero... ¿qué se ha adaptado exactamente? Hoy, y mañana, con un megaexperto en budismo, descubriremos de qué fuentes budistas bebe exactamente el mindfulness. Con Oscar Martínez Zulueta, de www.ahoramindfulness.com Y recuerda que durante estos días de enero, si te apuntas al Grupo de Imparables Mindfulness, recibirás una meditación guiada extra para los grandes momentos de ansiedad! (Además de otras meditaciones, retos, directos...) Apúntate ahora en https://www.clubbuenosdias.com
