Meditaciones antiestrés con Amor y Humor

932 Episodo

1. 127.- La fórmula de la felicidad: vivir por valores! (y no x objetivos). Con Javier Garcia Campayo.

   Publicado: 7/8/2019
2. 126.- Sé inteligente: ¡aprende a regular tus emociones! Con Yolanda Garfia.

   Publicado: 6/8/2019
3. 125.- El mapa del Tesoro que buscas: tu calma mental. Con Gloria Cornet

   Publicado: 5/8/2019
4. 124.- Así es el programa antiestrés que popularizó el Mindfulness. Con Yolanda Garfia.

   Publicado: 4/8/2019
5. 123.- Así nació el Mindfulness: en los hospitales! Con Yolanda Garfia

   Publicado: 1/8/2019
6. 122.- ¿Sabías que la compasión se “entrena”? Con Vicente Simón

   Publicado: 31/7/2019
7. 121.- Vivir sin pan, leche y azúcar es posible (y saludable). Con Albert Hurtado

   Publicado: 30/7/2019
8. 120.- Así se transforma tu vida cuando empiezas con la meditación. Con Javier García Campayo.

   Publicado: 29/7/2019
9. 119.- Qué bello es reaprender a vivir. Con Yolanda Garfia.

   Publicado: 28/7/2019
10. 118.- Así reacciona tu cerebro (cuando piensas demasiado). Con José Sánchez

    Publicado: 25/7/2019
11. Cómo tener unas vacaciones ECO-Mindful

    Publicado: 25/7/2019
12. 117.- ¡Reflexiones mindful de camino a un retiro!

    Publicado: 24/7/2019
13. 116.- Topicazos del Mindfulness (como que necesitas sentarte como Buda

    Publicado: 23/7/2019
14. 115.- Gazpacho con Mindfulness (o comer sin ansiedad). Con Alba Ferreté

    Publicado: 22/7/2019
15. ¿Te vienes a un retiro de Mindfulness antiestrés y ansiedad?

    Publicado: 22/7/2019
16. 114.- ¿Te estresa meditar? Con Javier Garcia Campayo

    Publicado: 21/7/2019
17. 113.- Te pesa la vida Suelta tu mochila emocional

    Publicado: 18/7/2019
18. 112.- Los hombres no lloran. Pues deberían

    Publicado: 17/7/2019
19. 111.- Mamá, miedo al miedo y la ansiedad

    Publicado: 16/7/2019
20. 110.- Cómo evitar cabrearte -o cómo volver a tu centro

    Publicado: 15/7/2019