232.- La dieta intermitente y otras cosas tras una cena mindful.
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Lo admito: tengo peligro. En cualquier momento puedo desenfundar la grabadora y "atracar" a quien tengo delante. Es el caso de hoy: tras una preciosa cena mindful en Valencia con Paz Robledo y Miqui Amador (oyentes y gimparables), nos dejamos llevar por ese "fluir" del presente (sin chupitos) y hablamos desde el corazón sobre aquello que más nos está transformando. Ellos forman parte del GIM, el Grupo de Imparables Mindfulness: una comunidad internacional de personas que nos ayudamos a meditar, a vivir sin ansiedad -o a tolerarla-, nos vemos en directo online, etc.... ¿Te apuntas? Hasta el 31 de enero, además de toooodo el regalazo inicial (audios, retos, etc), recibirás la mejor meditación guiada para grandes momentos de estrés! ¡No lo pienses, actúa! Apúntate y pruébalo en https://www.clubbuenosdias.com
