226.- Mindfulness: ¿qué bebe del budismo? Con Oscar Martinez Zulueta
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Sí. La respuesta es sí, ya te lo digo: el mindfulness bebe y mucho del budismo. Pero... qué? Lo explicamos con un megaexperto en budismo, el psicólogo y profesor de mindfulness Óscar Martínez Zulueta (www.ahoramindfulness.com) Y hasta este viernes puedes ver en diferido el taller sobre los 3 errores que cometemos cuando queremos superar la ANSIEDAD en https://www.clubbuenosdias.com ¡No te lo pierdas!
