229.- ¡Transforma tu salud... sin ansiedad! Con Miquel Gironès (3 de 3)
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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No te asustes: el de hoy es un programa un pooooco loco. Pero, a la vez, con una carga de profundidad: en la toma de control de nuestra salud, existe un graaaan obstáculo: el estrés, la ansiedad, que surge cuando cambiamos de dieta, cuando empezamos a hacer ejercicio... ¿Como lidiar con ello? Lo hablamos en este tercer y último episodio de esta pequeña serie con Miquel Gironès, coach nutricional. Y si necesitas un empujón y acceder a una comunidad para -por fin- transfomar tu salud, para adelgazar, ponerte fuerte, aprender a cuidarte... apúntate YA a su bonito reto que empieza el 23 de enero! Hazlo en https://www.clubbuenosdias.com ¡Da el paso! ¡Aprende a comer mejor, a ponerte fuerte, toma el control de tu salud!
