204.- Vuelve a casa, vuelve (y con una sonrisa cuando meditas!).
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Acabo de llegar de un día de un mini-retiro en Kay Zen, la sede de la Escuela de Desarrollo Transpersonal. Un dia dedicado a la meditación con un megamomento "Ahá!": y si resulta que tooodo esto del mindfulness y la meditación va de... hacernos nuestros mejores amigos? GRAN PREGUNTA: "Como te tratas? Responde aquí abajo, responde!". Y en el programa de hoy, hablamos de cómo practicar "tratarnos mejor" volviendo a "casa", al presente, a la calma... pero con una sonrisa! Y con una sonrisa te acogeremos en el GIM: el grupo de Imparables Mindfulness. Aprende a meditar, a transformar tus tensiones en calma, con meditaciones guiadas, directos, etc! Apúntate y pruébalo sin compromiso en www.clubbuenosdias.com
