199.- Mindfulness en tu trabajo: ¡Evita la Multitarea! Con Alba Ferraté

Experimento: prueba a tener el correo electrónico abierto, el Whatsap, Telegram, Slack, Twiter, Facebook, NO desactives las notificaciones y... ahora intenta trabajar. Va a ser que no. La ciencia lo dice: NO se puede hacer (bien) dos cosas a la vez. Y de eso hablamos hoy y en esta semana especial, dedicada a poner conciencia en tu empresa, con Alba Ferraté, consultora de mindfulness en www.calmamental.com ¿Quieres aprender a meditar? ¿Mejorar? ¿Quieres el impulso extra de un grupo? Eso, meditaciones guiadas, directos, buenos propósitos... en el GIM, el Grupo de Imparables Mindfulness. ¡Apúntate hoy mismo! Visita www.clubbuenosdias.com