El Club de los Buenos Días
Un pódcast de Oliver Oliva
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943 Episodo
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61.- No creerás esto: el corazón tiene su propio cerebro! ¿Que es la Inteligencia cardíaca?
Publicado: 7/5/2019 -
60.- Mindfulness explicado a mis padres (para que lo practiquen, claro!)
Publicado: 6/5/2019 -
59.- Mindfulness caminando (podcast al desnudo grabado caminando!).
Publicado: 5/5/2019 -
58.- ¿Estresad@ durante mucho tiempo? Miramos qué ha pasado en tu cerebro.. y como compensarlo! Con Jose Sanchez.
Publicado: 2/5/2019 -
57.- Cuidado con el cortisol: así nos “drogamos” cuando nos preocupamos.
Publicado: 1/5/2019 -
56.- Experimento alucinante: ¡Un pensamiento bajo el microscopio! Con Jose Sanchez
Publicado: 29/4/2019 -
55.- Empezar Mindfulness... con 80 años! Las bonitas palabras de Pilar.
Publicado: 28/4/2019 -
54.- ¿Cómo te tratas a ti mism@? Con Vicente Simmón aprende auto-compasión
Publicado: 25/4/2019 -
53.- ¿Clave de la meditación? La compasión. Con Vicente Simón.
Publicado: 24/4/2019 -
52.- Desde Berriz con amor (por el MINDFULNESS). Con Oscar M. Zulueta
Publicado: 23/4/2019 -
51.- ¡En coche hacia Bilbao para un miniretiro con Carlos! Y gadgets mindful
Publicado: 22/4/2019 -
50.- Lo que NO necesitas para meditar: desmontando tópicos del Mindfulness!
Publicado: 21/4/2019 -
49.- Comer 5 veces al día o que el desayuno es lo más importante y otros mitos de la alimentación, con Albert Hurtado
Publicado: 17/4/2019 -
48.- ¿Quieres tener salud? Come como tu tatatatatarabuelo Con Albert Hurtado
Publicado: 16/4/2019 -
47.- Fuera el azúcar, la leche y el pan. ¿Te atreves? Con Albert Hurtado
Publicado: 15/4/2019 -
46.-Lo que no nos han explicado en la escuela -ni en la tele- sobre qué comer y que no. Con Albert Hurtado
Publicado: 14/4/2019 -
45.- ¿Meditar en los hospitales contra el estrés? La historia de Jon Kabat-Zinn y el MBSR
Publicado: 11/4/2019 -
44.- ¿Tienes estrés? Cómo meditar... y que no te estrese-. Con Javier Garcia Campayo
Publicado: 10/4/2019 -
43.- ¿Quieres ser feliz? ¡Vive por valores, NO por objetivos! Con Javier Garcia Campayo.
Publicado: 9/4/2019 -
42.- ¿Qué notas cuando empiezas a meditar? Así transforma tu vida el Mindfulness. Con Javier Garcia Campayo
Publicado: 8/4/2019
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