170.- Cómo meditar en tiempos de Whatsaps y prisas. Con Agustin Vidal
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Llega un Whatsap - te dice algo que te enfada - respondes - abres el correo - no ves la farola - la vida te para. Ponte hielo. Esta secuencia se podría evitar si, por fin, vives el presente plenamente pero... ¿Caben unos minutos de meditacion en estos tiempos de locos? El genial Agustin Vidal, instructor de meditacion (www.agustinvidal.com) nos acompaña esta semana para ayudarnos a conseguirlo! Y recuerda que -ahora sí- tienes los últimos días para apuntarte a incorporar la meditación y el mindfulness en tu vida uniéndonte al bonito Grupo de Imparbles Mindfulness en www.clubbuenosdias.com Es tu momento! El próximo lunes subirá de precio!! Invierte en tu felicidad!
