165.- ¿Fumas? Déjalo con Mindfulness. Con Vimalasara, superar adicciones
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Si fumas, bebes o te tomas orfidales... ¿lo haces para huir? A menudo, nos drogamos porque no queremos "sentir", porque no aceptamos esa ansiedad o ese presente. Por eso, hoy, tenemos el placer de entrevistar a Valerie Mason-John, una de las mayores expertas del mundo en adicciones y de la aplicación del mindfulness para superarlas. ¿Quieres un empujón extra para aprender a meditar y conseguir transformar tu vida? Entra en www.clubbuenosdias.com y apúntate al GIM antes del 14 de octubre: podrás probarlo gratis y, si te quedas, pagarás la cuota mínima para siempre! (El 14 de octubre subirá a 19). Ahora es el momento, tu momento! Será un placer saludarte personalmente. Oliver.
