168.- Mindful Running. Cómo el Mindfulness mejora tu rendimiento deportivo (y mucho). Com Miqui Amador
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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Salgo a correr. Viene una cuesta. Como cuesta. Déjalo y vete a casa, dice mi Ramona. No. Que sí, que no estás pa estos trotes. Que no. Y así cada día! Pensar cansa. Más que caminar. Por eso, ponerle mindfulness puede hacernos mejorar muchiiiisimo nuestro disfrute corriendo o practicando otro ejericio físico. Lo hablamos con un megacrack del tema, con Miqui Amador! Y recuerda: últimos días para apuntarte al Grupo de Imparables Mindfulness para incorporar la meditación y el mindfulness en tu vida! Pronto, subirá de cuota: para ti, puedes probarlo gratis! Ven YA a www.clubbuenosdias.com
