167.- ¿Mindfulness en familia? ¡Es posible! (Y deseable). Con Antonio Castellón
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor - Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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El niño por vez 456 "Mamá, no quiero!". Y la mamá responde "Ommmmmm". Bueno, vale. Puede que no sea tan secillo practicar mindfulness en familia. Pero hoy, de nuevo, con Antonio Castellón, autor del libro "El poder de la Educación Mindfulness", explicamos cómo introducir la atención plena y los "superpoderes" para tener una familia mindful donde las emociones no secuestren ni a grandes ni a pequeños". ¿Quieres aprender a vivir sin estrés, sin ansiedad, con calma? Recuerda que estos són los últimos días en los cuales puedes probar el GIM de manera gratuita y, si te quedas, tendrás para siempre la cueto más baja. Vente al GIM en www.clubbuenosdias.com
