163.- (4 de 5) Sergi Torres: ¿Cómo bajar las revoluciones y la ansiedad?

Mary, una gimparable, pregunta: En el trabajo, ¿Cómo silenciar nuestro ruido mental para dar respuestas más optimas? Y Ana de Madrid pregunta sobre cómo mitigar la ansiedad. Y Sergi Torres, genial conferenciante, acostumbrado a responder, lo hace hoy, nuevamente, en este programa. En una semana dedicada a... "Regresar al PRESENTE!". Para vivir plenamente, claro! Mary y Ana son gimparables, personas que, como tu, quieren meditar mejor, vivir más plenamente. Se apuntaron en www.clubbuenosdias.com. Lo haces tu tambien? Te esperamos!