TrainAcademy

50 Episodo

1. 37. El (muy mejorable) papel de la NUTRICIÓN en la SANIDAD, con Gonzalo Barrio y Borja Zuazua.

   Publicado: 25/9/2020
2. 36. ¿Lo sabemos todo sobre los ULTRAPROCESADOS? con Borja Zuazua

   Publicado: 11/9/2020
3. 35. 3 RAZONES para hacer un MINICUT, con Alejandro Barrio

   Publicado: 3/9/2020
4. 34. Cómo SALIR de una ETAPA DE DEFINICIÓN, con Borja Zuazua

   Publicado: 9/8/2020
5. 33. ENTRENAMIENTO durante LESIONES, con Gonzalo Barrio.

   Publicado: 31/7/2020
6. 32. Orden de los ejercicios, pre activación y pre fatiga, con Alejandro Barrio.

   Publicado: 23/7/2020
7. 31. Un café e hipertrofia con DM Performance

   Publicado: 11/7/2020
8. 30. Nutrición durante las vacaciones, con Borja Zuazua

   Publicado: 2/7/2020
9. 29. ¿Necesito sentir AGUJETAS para CRECER? DOMS E HIPERTROFIA, con Gonzalo Barrio

   Publicado: 28/6/2020
10. 28. VOLUMEN vs INTENSIDAD con Alejandro Barrio

    Publicado: 18/6/2020
11. 27. Claves para un GLÚTEO ESTÉTICO con Álvaro Guzmán

    Publicado: 12/6/2020
12. 26. ¿Cómo plantear tu definición? Gonzalo Barrio y Borja Zuazua cuentan su caso

    Publicado: 4/6/2020
13. 25. Grasas VS Carbohidratos para PERDER GRASA con Alejandro Barrio y Álvaro Guzmán

    Publicado: 29/5/2020
14. 24. Peso muerto en un proceso de pérdida de grasa, con Gonzalo Barrio

    Publicado: 20/5/2020
15. 23. Pérdida de grasa y rango de repeticiones, con Álvaro Guzmán

    Publicado: 15/5/2020
16. 22. La verdad sobre el uso de suplementación, con Borja Zuazua y Gonzalo Barrio

    Publicado: 17/4/2020
17. 21. Cómo perder grasa después de la cuarentena, con Gonzalo Barrio y Borja Zuazua.

    Publicado: 10/4/2020
18. 20. ¡Tranqui chat@! No vas a perder masa muscular durante la cuarentena.

    Publicado: 2/4/2020
19. 19. Técnicas avanzadas para entrenar en casa y crear músculo con Álvaro Guzmán

    Publicado: 27/3/2020
20. 18. Entrenamiento y Nutrición durante la Cuarentena con Borja Zuazua y Alejandro Barrio

    Publicado: 19/3/2020