21. Cómo perder grasa después de la cuarentena, con Gonzalo Barrio y Borja Zuazua.

En este episodio nuestro entrenador, Gonzalo Barrio, y nuestro dietista, Borja Zuazua, te dan algunos consejos para PERDER GRASA después de la cuarentena y de cara al verano. Sabemos que cuando se empiece a levantar el confinamiento, habrá espacios que no estén disponibles o cuyo acceso será abierto paulatinamente. Por eso, queremos darte algunas pautas para empezar a perder grasa desde el momento en el que sea posible realizar actividad física en la calle, acompañadas de la selección de alimentos y de suplementación más óptimos para conseguir estos objetivos. ¡Escucharás tips imprescindibles sobre entrenamiento y nutrición, para sacar ventaja del periodo de confinamiento y conseguir esta pérdida de grasa de la manera más eficiente posible; siempre de manera saludable! ¿Quieres saber más? ¡Dale al play! ¡No olvides que es importante que sigas entrenando y alimentándote de comida real, durante el confinamiento y no perder buenos hábitos! ¡No hay excusas! --- ¿Te gustaría acceder a 7 seminarios gratuitos sobre pérdida de grasa y ganancia muscular? ¿Quieres aprender sobre la técnica de tus ejercicios para realizarlos de manera óptima? Únete GRATIS a THE SCIENCE WEEK (20-26 de abril 2020), una semana llena de sorpresas y contenido exclusivo para amenizarte la cuarentena. Regístrate aquí: https://thescienceweek.subscribemenow.com/ ¿Quieres saber más acerca de entrenamiento y nutrición? Aún puedes acceder a la plataforma de TrainAcademy POR SOLO 1€ durante los primeros 30 días, aquí: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/ ¡Este euro será donado a la sanidad, para frenar la pandemia causada por el COVID-19! --- ¿Buscas más información para darle a tus gains? - WEB DE TRAINOLOGYM: https://www.trainologym.com - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trainologym/?hl=es - ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/ Contacta con Borja: https://www.instagram.com/borjius_zs/ Contacta con Gonzalo: https://www.instagram.com/gbarrio_hb/?hl=es