19. Técnicas avanzadas para entrenar en casa y crear músculo con Álvaro Guzmán

En este episodio nuestro entrenador Álvaro Guzmán, nos hablará sobre diferentes estrategias avanzadas para hipertrofia entrenando en casa. Estas técnicas son, ante todo, muy necesarias para las personas que se encuentran en un nivel intermedio o avanzado y que quieren maximizar los estímulos entrenando, sin que su propio peso corporal sea un factor limitante. Así que, si eres una de ellas, ¡este es tu podcast! Aprovecho para recordarte que todavía puedes ayudar a frenar la expansión del COVID-19, donando 1€ para comprar material sanitario. Además, esta pequeña aportación te permitirá acceder a nuestra nueva plataforma de Trainologym, durante los primeros 30 días. Aquí tienes el link: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/ Sumando tu aportación a las más de 400 personas que ya han donado, ¡saldremos de esto cuanto antes y más unidos que nunca! Mientras tanto te pido que no dejes de entrenar y que te alimentes de manera saludable para mantener tu cuerpo sano y fuerte como una roca. ¿Quieres seguir aprendiendo sobre entrenamiento y nutrición? - WEB DE TRAINOLOGYM: https://www.trainologym.com - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trainologym/?hl=es - ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/ Contacta con Álvaro Guzmán: https://www.instagram.com/alvaroo_trainer/?hl=es