20. ¡Tranqui chat@! No vas a perder masa muscular durante la cuarentena.

En este episodio nuestro entrenador Alejandro Barrio, te explica las razones por las que NO PERDERÁS masa y fuerza muscular durante esta cuarentena. Escucharás varios casos basados en buena science y podrás conocer qué estímulos son necesarios para mantener la fuerza y la cantidad de masa muscular. ¿Quieres saber cuál es el mínimo volumen efectivo para seguir progresando? ¿Qué pasa si no tienes el material de entreno necesario en casa? ¡Dale al play y descúbrelo en el Podcast! ¿Quieres saber más acerca de entrenamiento y nutrición? Si tu respuesta es sí, aprovecha ahora y accede a la plataforma de TrainAcademy POR SOLO 1€ durante los primeros 30 días. Este euro será donado para frenar la pandemia causada por el COVID-19. ¡Ya son más de 600 personas las que han aportado su granito de arena! Sabemos que es difícil, pero juntos es posible. ¡Contamos contigo! Aquí tienes el link para acceder: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/ ¿Buscas más información para darle a tus gains? - WEB DE TRAINOLOGYM: https://www.trainologym.com - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trainologym/?hl=es - ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/ Contacta con Alejandro Barrio: https://www.instagram.com/abarrio_/