Meditaciones antiestrés con Amor y Humor
Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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932 Episodo
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219.- El mejor regalo (o presente) para este 2020.
Publicado: 7/1/2020 -
Especial: por un 2020 mindful, calmado y feliz!
Publicado: 31/12/2019 -
218.- Cómo vivir una Navidad Mindful (sin armarse el Belén!) Con Yolanda Herrero Mor
Publicado: 24/12/2019 -
217.- (4 de 4). 2020 antiestrés: la cuarta gran clave.
Publicado: 23/12/2019 -
El Sonido de una Navidad Mindful (Podcast sólo para GIMparables!)
Publicado: 22/12/2019 -
216.- (3 de 4). A por un 2020 antiestrés: tercera clave! LAS EMOCIONES
Publicado: 20/12/2019 -
215.- (2 de 4) Ten un 2020 antiestrés: segunda gran clave!
Publicado: 19/12/2019 -
214.- (1 de 4) Un 2020 antiestrés: estas son las claves! Con Olaya Acebal
Publicado: 18/12/2019 -
213.- Mindfulness y ciencia: alucina lo que dicen algunos estudios!
Publicado: 17/12/2019 -
212.- Meditación Caminando: mindfulness en movimiento!
Publicado: 16/12/2019 -
211.- (4 de 4) Con Úrsula Calvo, cómo vivir plenamente en el presente.
Publicado: 13/12/2019 -
210.- (3 de 4) Volver a vivir (de verdad). Úrsula Calvo y su renacer gracias al Mindfulness
Publicado: 12/12/2019 -
209.- (2 de 4). Úrsula Calvo: cómo levantarte cuando la vida te para.
Publicado: 11/12/2019 -
208.- (1 de 4) La increíble historia de vida de Úrsula Calvo y su despertar.
Publicado: 10/12/2019 -
207.- (3 de 3) Cómo comer SANO y evitar picos de ansiedad (que te llevan a las galletas)
Publicado: 5/12/2019 -
206.- (2 de 3) ¿Comes tu o tu ansiedad? Nuevos HÁBITOS para superarlo!
Publicado: 4/12/2019 -
205.- ¿Tapas tus emociones COMIENDO? Aprende a NO atracar la nevera por ansiedad!
Publicado: 3/12/2019 -
204.- Vuelve a casa, vuelve (y con una sonrisa cuando meditas!).
Publicado: 2/12/2019 -
203.- La mochila evolutiva: lo que tenemos de serie.
Publicado: 29/11/2019 -
202.- Gestión del tiempo y NO-procastinación en tu trabajo! Con Alba Ferraté
Publicado: 28/11/2019
Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. Porque necesitamos una dosis extra de amor y humor desde el primer día si queremos aprender a meditar para vivir sin ansiedad.