El Club de los Buenos Días

970 Episodo

1. 276.- (4de5) Ganar en autoestima: importantísimo para bajar ansiedad.

   Publicado: 16/4/2020
2. 275.- (3de5) Mindfulness: clave para superar el estrés. Por qué?

   Publicado: 15/4/2020
3. 274.- (2de5) Errores al querer superar la ansiedad

   Publicado: 14/4/2020
4. 273.- (1de5) ¡Así VENCERÁS TU ANSIEDAD! ¡Semana especial antiestrés!

   Publicado: 13/4/2020
5. 272.- (2de2) El parto sin miedo es posible!! Con Aixa Laxmi

   Publicado: 20/3/2020
6. 271.- Cómo vencer el miedo al parto y disfrutarlo! (Parte 1). Con Aixa Laxmi

   Publicado: 19/3/2020
7. 270.- Cómo vivir sin miedo y ansiedad esta crisis!

   Publicado: 18/3/2020
8. 269.- ¿Niños en casa todo el día? Crianza consciente en tiempos de crisis. Con Yvonne Laborda

   Publicado: 17/3/2020
9. 268.- Con Yvonne Laborda, crianza consciente (incluso en tiempos de crisis, sí)

   Publicado: 16/3/2020
10. ¡Contagia la calma! Meditacion en grupo diaria en directo, gratis y de corazón

    Publicado: 14/3/2020
11. 267.- Coronavirus: como evitar la epidemia (de miedo)

    Publicado: 13/3/2020
12. 266.- (4de4). Más claves para desengancharte del móvil! (Y vivir la vida de verdad)

    Publicado: 12/3/2020
13. 265.- (3de4) Así superarás tu adicción al móvil. Con Phil González y Jimmy Pons

    Publicado: 11/3/2020
14. 264.- (2de4) Menos móvil y más vivir! (leche!). Con Phil González y Jimmy Pons

    Publicado: 10/3/2020
15. 263.- (1de4) Máster en desconexión digital. Con Phil González y Jimmy Pons

    Publicado: 9/3/2020
16. 262.- Apaga YA la tele. (O aprende a tomar distancia mindful)

    Publicado: 6/3/2020
17. 261.- Así gestiono la ansiedad (narrado en directo!)

    Publicado: 5/3/2020
18. 260.- Esta frase transformó la vida de Shauna Shapiro (y su comprensión del mindfulness)

    Publicado: 4/3/2020
19. 259.- Los mejores libros de Mindfulness (según Oliver Oliva)

    Publicado: 3/3/2020
20. 258.- Buscando el amor (de manera consciente). Con Julieta Romero

    Publicado: 2/3/2020