¡A vivir se reaprende! Con Mindfulness, claro. Y con Yolanda Garfia
El Club de los Buenos Días - Un pódcast de Oliver Oliva
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Yo no sé a ti pero a mí, en la escuela, mi no me enseñaron a regular mis emociones para que no me desbordasen. La universidad no me dio más inteligencia emocional. Nadie me dijo que volviendo la atención al cuerpo paraba mi mente... ¡Pero, por suerte, en esta vida... se puede "reaprender a vivir"! Con MINDULNESS, por supueeeeesto!! Esta semana la dedicamos a reaprender con la ayuda de Yolanda Garfia, del bonito Rincón de Mindfulness de Madrid. Lo encontráis también en www.rinconmind.org Y recuerda estos días que tienes más recursos gratuitos sobre CÓMO COMUNICAR CON PASIÓN y así vivir enlazado con tu propósito en https://www.clubbuenosdias.com
