Mindfulness

137 Episodo

1. Volver al hogar de la presencia

   Publicado: 3/8/2021
2. Cuatro elementos e interdependencia

   Publicado: 27/7/2021
3. Pausa consciente 22 min

   Publicado: 20/7/2021
4. Ecuanimidad y equilibrio mental

   Publicado: 22/6/2021
5. Compasión hacia uno mismo y todos los seres

   Publicado: 15/6/2021
6. Cultivando Metta en el cuerpo

   Publicado: 14/6/2021
7. Metta, bondad amorosa hacia ti mismo y todos los seres.

   Publicado: 1/6/2021
8. Tu niño interior

   Publicado: 26/5/2021
9. Agradecer

   Publicado: 17/5/2021
10. Humanidad compartida

    Publicado: 10/5/2021
11. RAIN de autocompasión

    Publicado: 30/4/2021
12. Interconexión amorosa con la naturaleza y otras personas

    Publicado: 20/4/2021
13. Charla sobre ansiedad

    Publicado: 16/4/2021
14. Práctica para dormir mejor

    Publicado: 14/4/2021
15. Tu refugio de paz

    Publicado: 8/4/2021
16. Recibir y dar amor y compasión

    Publicado: 8/3/2021
17. Sintiéndome seguro y protegido

    Publicado: 8/3/2021
18. Autoaprecio

    Publicado: 3/3/2021
19. Bondad amorosa hacia uno mismo

    Publicado: 24/2/2021
20. Escáner corporal compasivo

    Publicado: 17/2/2021