Mindfulness

137 Episodo

1. Charla “Mitos de la meditación”

   Publicado: 8/2/2022
2. Charla “El perdón. Cinco pasos para cultivarlo”

   Publicado: 21/12/2021
3. Charla. “Soledad. Descubre tu “yo”más sensible”

   Publicado: 14/12/2021
4. Charla “Nuestras sombras”

   Publicado: 7/12/2021
5. Charla “El bello arte de fracaso”

   Publicado: 30/11/2021
6. Charla “Autoconfianza”

   Publicado: 23/11/2021
7. Charla “Cambios e incertidumbre”

   Publicado: 16/11/2021
8. Charla “Estrés y mindfulness”

   Publicado: 9/11/2021
9. Charla “Vulnerabilidad. Abrazando todas las partes de tu ser”.

   Publicado: 2/11/2021
10. Charla sobre Mindful Eating. Alimentación consciente.

    Publicado: 26/10/2021
11. Charla “¿Sabías que existen genes de felicidad?”

    Publicado: 19/10/2021
12. Charla “Relación sana con tu cuerpo”

    Publicado: 12/10/2021
13. Charla sobre el bienestar psicológico. Modelo de Carol Ryff.

    Publicado: 5/10/2021
14. Charla sobre el KARMA: dejar de ser sus prisioneros.

    Publicado: 28/9/2021
15. Charla sobre la tristeza y cómo aprender a honrarla

    Publicado: 21/9/2021
16. Charla sobre el miedo y cómo convivir con él

    Publicado: 14/9/2021
17. Charla sobre autoestima y sus trampas

    Publicado: 31/8/2021
18. Charla sobre autocompasión y autocuidado

    Publicado: 24/8/2021
19. El poder del si

    Publicado: 17/8/2021
20. Autocompasión para las personas que cuidan de otros

    Publicado: 10/8/2021