Kilómetros de entrenamiento

126 Episodo

1. 124. Entrenamiento Piramidal para corredores

   Publicado: 22/10/2024
2. 123: Sobreentrenamiento: causas y consecuencias

   Publicado: 15/10/2024
3. 122: Yoga, beneficios Físicos y Mentales con Cristina Navarro

   Publicado: 8/10/2024
4. 121: ¿Qué es Ser un Corredor Saludable? (episodio en directo)

   Publicado: 1/10/2024
5. 120: Correr en Cinta o Correr en la Calle

   Publicado: 24/9/2024
6. 119: Material para Correr (Pt.2): Zapatillas, Placa de Carbono y más

   Publicado: 17/9/2024
7. 118: Mejora tus Zancadas y Respirar Correctamente (Clase Privada Club Online)

   Publicado: 10/9/2024
8. 117: Descansar y volver con Más Fuerza (Grabado en Directo)

   Publicado: 4/9/2024
9. 116: Correr en Vacaciones: claves para Organizarte Correctamente

   Publicado: 25/6/2024
10. 115: ¿Correr te Ayuda a NIVEL MENTAL? Lo que Quizás No Sabías con David Olivares - Parte 2

    Publicado: 18/6/2024
11. 114: Material Para Correr: ¿Cómo Puedes Elegirlo Correctamente?

    Publicado: 11/6/2024
12. 113: Entrenamiento Para Media Maratón, charlando con David

    Publicado: 4/6/2024
13. 112: Cómo Calculo Mis Zonas de Entrenamiento

    Publicado: 28/5/2024
14. 111: Correr Más Rápido y Más Lejos

    Publicado: 21/5/2024
15. 110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores

    Publicado: 14/5/2024
16. 109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón

    Publicado: 7/5/2024
17. 108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David

    Publicado: 30/4/2024
18. 107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo

    Publicado: 23/4/2024
19. 106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco

    Publicado: 16/4/2024
20. Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo

    Publicado: 10/4/2024