Psicologia Control de la IRA
Un pódcast de Jessika Perdomo
210 Episodo
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Apego ansioso y ataques de ira en las relaciones: Qué hacer cuando tu pareja quiere irse
Publicado: 29/7/2024 -
De Problemas en Relación a Oportunidades Laborales
Publicado: 28/7/2024 -
El Amor Real: Dejar de Buscar Drama y Empezar a Vivir con Paz y Calma
Publicado: 25/7/2024 -
Controlar los Celos y la Inseguridad en Tu Relación de Pareja
Publicado: 23/7/2024 -
¿El miedo a las críticas te limita? Aprende a dejar de temer la opinión de los demás
Publicado: 21/7/2024 -
El Apego y Cómo Influye en tu Relación
Publicado: 18/7/2024 -
Supera la depresión con Constelaciones Familiares
Publicado: 16/7/2024 -
Trabajar en tu Carácter
Publicado: 14/7/2024 -
¿Qué Son los Límites y Por Qué No Todos Se Respetan?
Publicado: 11/7/2024 -
Cómo Establecer Límites Firmes y Tranquilos sin Reacciones de Ira
Publicado: 9/7/2024 -
Rompe el Ciclo de la Dependencia Emocional y Pon Límites Firmes en tu Relación
Publicado: 7/7/2024 -
Relaciones Saludables: Cómo Evitar Caer en el Orgullo y la Ira con tu Pareja
Publicado: 4/7/2024 -
Aprende a poner límites sin sentir culpa ni perder la calma
Publicado: 2/7/2024 -
Controlé Mis Ataques de Ira en 8 Meses Gracias al Podcast, Historia de Éxito de María
Publicado: 30/6/2024 -
Límites y Preferencias Personales
Publicado: 27/6/2024 -
Cómo Mejorar la Comunicación con Tus Hijos Adolescentes
Publicado: 20/6/2024 -
Pausa Consciente: Recupera el Control de Tus Reacciones en 30 Días
Publicado: 17/6/2024 -
Vivir con tranquilidad pase lo que pase
Publicado: 16/6/2024 -
Cómo Mantener la Calma: Qué Aprendí de "The Crown" y la Reina Isabel
Publicado: 13/6/2024 -
4 Técnicas para Canalizar el Enojo en Situaciones Extremas
Publicado: 11/6/2024
¿Sientes que tus ataques de ira con tu pareja afectan tu relación y te impiden avanzar en tu carrera? ¡Hola, soy Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, y te doy la bienvenida a Control de la IRA! Este podcast está diseñado especialmente para mujeres que buscan entender y superar esos momentos de enojo, especialmente en sus relaciones y en el trabajo.En cada episodio, comparto herramientas 🧰 prácticas y estrategias de regulación emocional basadas en neurociencia que te ayudarán a romper patrones emocionales y a gestionar la ira desde la raíz. Mi misión es que logres desarrollar una paz interna y una objetividad que te permitan vivir sin miedo a esos ataques de ira que drenaban tu energía, alcanzando el nivel de una Mujer de Élite, imperturbable. Si estás lista para dominar la ira, mejorar tu bienestar emocional y avanzar hacia tus metas con claridad, ¡Este Podcast es para ti!✨
