Cómo Mantener la Calma: Qué Aprendí de "The Crown" y la Reina Isabel

¿Alguna vez te has preguntado cómo mantener la calma en situaciones extremas? ¿Qué pasa cuando, a pesar de todo, logras mantener tu control en medio de un caos emocional? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, nos lleva detrás de las cámaras de la famosa serie The Crown para descubrir qué podemos aprender del comportamiento de la Reina Isabel. ¿Qué tiene que ver una monarca con tus emociones diarias? ¡Todo!A través de una escena impactante de la serie, Je...