Trotadores

133 Episodo

1. TP091: Madre de trillizos corre 21k dos meses después de complicado parto.

   Publicado: 18/10/2019
2. TP090: Paola Fierro SEGUNDA PARTE. Top-39 en el mundo en la UTMB

   Publicado: 8/10/2019
3. TP089: Paola Fierro. Top maratonista y ultrera del mundo.

   Publicado: 28/9/2019
4. TP088: Carbohidratos y running. Todo lo que debes saber sobre ellos.

   Publicado: 18/9/2019
5. TP087: Niños y running. Es bueno, récords y cómo hacerlo bien.

   Publicado: 8/9/2019
6. TP086: Tu oportunidad para cambiar la vida de un maratonista 2:29

   Publicado: 28/8/2019
7. TP085: Mindfulness con Cristina Gómez de MujeresRunners.com

   Publicado: 18/8/2019
8. TP084: Innovadoras zapatillas Newton Running. Tecnología patentada e historia.

   Publicado: 8/8/2019
9. TP083: RESEÑA LIBRO: Dos Horas de Ed Caesar

   Publicado: 31/7/2019
10. TP082: RESEÑA LIBRO: Cerebro de Pan. Gluten, azúcar y la falta de grasas te están afectando.

    Publicado: 18/7/2019
11. TP081: RESEÑA. Maratón Pacífico. Mazatlán, México.

    Publicado: 8/7/2019
12. TP080: Entrenamiento para trail running y ultramaratones.

    Publicado: 28/6/2019
13. TP079: Motivación para runners con Millie Bourdieu. Si te gusta el running, persiste.

    Publicado: 18/6/2019
14. TP078: Carmen Martínez maratonista olímpica 2:35:17. Escupiendo sangre y mente.

    Publicado: 8/6/2019
15. TP077: Ragnar carrera por relevos. Algo que todo runner debe participar una vez en la vida.

    Publicado: 28/5/2019
16. TP076: Ciclo menstrual en runners. Entrenamiento, alimentación y fisiología.

    Publicado: 18/5/2019
17. TP075: Crioterapia. Desde hielo en casa hasta criosaunas a -110 grados.

    Publicado: 8/5/2019
18. TP074: Potencial de entrenamiento y principios básicos de un plan exitoso.

    Publicado: 28/4/2019
19. TP073: Cupping o ventosas en runners. ¿Terapia alternativa útil?

    Publicado: 18/4/2019
20. TP072: Dieta Keto para runners. Ventajas, desventajas y cómo hacerlo bien.

    Publicado: 8/4/2019