Respira Conmigo
Un pódcast de Prabhu Sangat
139 Episodo
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98 - La respiración en el día a día
Publicado: 12/12/2022 -
97 - Enemigos de la respiración
Publicado: 29/11/2022 -
96 - Dirgha y Sukshma
Publicado: 7/11/2022 -
95 - El Prana y la electricidad
Publicado: 24/10/2022 -
94 - Movimientos de la respiración III
Publicado: 3/10/2022 -
93 - La respiración torácica
Publicado: 19/9/2022 -
92 - Movimientos de la respiración II
Publicado: 5/9/2022 -
91 - Movimientos de la respiración
Publicado: 23/8/2022 -
90 - Expansión
Publicado: 9/8/2022 -
89 - La respiración inversa
Publicado: 25/7/2022 -
88 - Emociones y respiración
Publicado: 11/7/2022 -
87 - La respiración y la tierra
Publicado: 20/6/2022 -
86 - La vitalidad y la respiración
Publicado: 30/5/2022 -
85 - Meridiano del pulmón
Publicado: 16/5/2022 -
84 - Luz y resplandor
Publicado: 2/5/2022 -
83 - Los tres nudos (granthis)
Publicado: 18/4/2022 -
82 - Uddiyana bandha
Publicado: 4/4/2022 -
81 - Jalandhara bandha
Publicado: 21/3/2022 -
80 - Mula bandha
Publicado: 7/3/2022 -
79 - Progresar en la técnica
Publicado: 21/2/2022
https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/
