Respira Conmigo
Un pódcast de Prabhu Sangat
139 Episodo
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78 - Sitkari pranayama
Publicado: 7/2/2022 -
77 - El elemento aire
Publicado: 24/1/2022 -
76 - La respiración y el sistema inmune
Publicado: 10/1/2022 -
75 - El Prana en los Upanishads
Publicado: 27/12/2021 -
74 - Equilibrio de prana y apana
Publicado: 18/12/2021 -
73 - Gyan mudra
Publicado: 11/12/2021 -
72 - La respiración cuadrada
Publicado: 4/12/2021 -
71 - Pranayamas para la ansiedad
Publicado: 27/11/2021 -
70 - Posturas de meditación
Publicado: 20/11/2021 -
69 - Abriendo el espacio
Publicado: 13/11/2021 -
68 - La respiración como preparación
Publicado: 6/11/2021 -
67 - Fisiología respiratoria
Publicado: 30/10/2021 -
66 - Anatomía del aparato respiratorio
Publicado: 16/10/2021 -
65 - Midiendo la respiración
Publicado: 9/10/2021 -
64 - La respiración de silbido
Publicado: 2/10/2021 -
63 - Controlando la respiración
Publicado: 25/9/2021 -
62 - ¿Qué es antes, la respiración o los asanas?
Publicado: 18/9/2021 -
61 - La respiración en los asanas
Publicado: 11/9/2021 -
60 - El concepto de pneuma
Publicado: 4/9/2021 -
59 - Refinamiento y presencia
Publicado: 28/8/2021
https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/
