Respira Conmigo
Un pódcast de Prabhu Sangat
139 Episodo
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58 - El cuerpo pránico
Publicado: 21/8/2021 -
57 - Koshas: las 5 envolturas del ser
Publicado: 14/8/2021 -
56 - Respiración de perro y de león
Publicado: 7/8/2021 -
55 - Respirar a través de la boca
Publicado: 31/7/2021 -
54 - Respiración de cañón
Publicado: 17/7/2021 -
53 - La séptima costilla
Publicado: 10/7/2021 -
52 - El centro pránico
Publicado: 3/7/2021 -
51 - El impacto de la respiración
Publicado: 26/6/2021 -
50 - Especial Día del Yoga y Solsticio
Publicado: 19/6/2021 -
49 - Intervalos de respiración
Publicado: 12/6/2021 -
48 - Breathwalk: respirar caminando
Publicado: 5/6/2021 -
47 - Pranayama, ¿qué es?
Publicado: 29/5/2021 -
46 - El mantra Ong
Publicado: 23/5/2021 -
45 - Mantra y respiración
Publicado: 15/5/2021 -
44 - El tercer diafragma (garganta) y Jalandhara Bandha
Publicado: 1/5/2021 -
43 - El diafragma torácico y Uddiyana Bandha
Publicado: 24/4/2021 -
42 - La tercera vértebra
Publicado: 17/4/2021 -
41 - El primer diafragma o suelo pélvico
Publicado: 10/4/2021 -
40 - Controlando el lado dominante de la respiración
Publicado: 3/4/2021 -
39 - Los tres diafragmas de la respiración
Publicado: 27/3/2021
https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/
