Medita con Tara

67 Episodo

1. Origen del sufrimiento

   Publicado: 15/1/2021
2. Las cuatro emociones

   Publicado: 14/1/2021
3. Pensamiento, emoción y conducta

   Publicado: 13/1/2021
4. Autoestima saludable: florecer

   Publicado: 12/1/2021
5. Autoestima saludable: levantarse

   Publicado: 11/1/2021
6. Autoestima saludable: arraigarse

   Publicado: 8/1/2021
7. Autoestima saludable: caer

   Publicado: 5/1/2021
8. Autoestima saludable: marchitarse

   Publicado: 4/1/2021
9. Las etiquetas

   Publicado: 29/12/2020
10. El ego

    Publicado: 28/12/2020
11. Regulación emocional

    Publicado: 22/12/2020
12. Apego y dependencia

    Publicado: 21/12/2020
13. Higiene de sueño: hábitos saludables

    Publicado: 18/12/2020
14. Preguntas y respuestas

    Publicado: 17/12/2020
15. Relación con la comida: mirada compasiva

    Publicado: 16/12/2020
16. Relación con la comida: apetito mental

    Publicado: 15/12/2020
17. Relación con la comida: punto de partida

    Publicado: 14/12/2020
18. Ansiedad: ya no me das miedo

    Publicado: 11/12/2020
19. Ansiedad: aprende a responder

    Publicado: 10/12/2020
20. Ansiedad: coexistimos

    Publicado: 9/12/2020