Medita con Tara

Un p贸dcast de HER

67 Episodo

  1. Meditaci贸n Metta | De amor incondicional

    Publicado: 12/2/2021

  2. Meditaci贸n guiada | La monta帽a

    Publicado: 11/2/2021

  3. Meditaci贸n guiada | Pr谩ctica Samatha

    Publicado: 10/2/2021

  4. Meditaci贸n guiada | 25 minutos

    Publicado: 9/2/2021

  5. Meditaci贸n guiada | Pr谩ctica mindful

    Publicado: 8/2/2021

  6. Meditaci贸n Samatha | Con afirmaciones

    Publicado: 5/2/2021

  7. Esc谩ner corporal | Iniciaci贸n

    Publicado: 4/2/2021

  8. Meditaci贸n guiada | Conecta con tu ni帽@ interior

    Publicado: 3/2/2021

  9. Meditaci贸n guiada | 20 minutos

    Publicado: 2/2/2021

  10. Meditaci贸n guiada | Poema "El viaje"

    Publicado: 1/2/2021

  11. Atenci贸n sonora | Pr谩ctica en la naturaleza

    Publicado: 29/1/2021

  12. Pr谩ctica mindful | Atenci贸n en la respiraci贸n

    Publicado: 28/1/2021

  13. Meditaci贸n guiada | Con el libro "T煤 eres yo"

    Publicado: 27/1/2021

  14. Pr谩ctica mindful | Respiraci贸n y cuerpo

    Publicado: 26/1/2021

  15. Meditaci贸n guiada | Indefensi贸n aprendida

    Publicado: 25/1/2021

  16. Meditaci贸n guiada | Validar la sintomatolog铆a de la ansiedad

    Publicado: 22/1/2021

  17. Pr谩ctica mindful | Atenci贸n sonora

    Publicado: 21/1/2021

  18. Pr谩ctica mindful | Meditaci贸n Samatha

    Publicado: 20/1/2021

  19. Meditaci贸n Samatha | 10 minutos

    Publicado: 19/1/2021

  20. Meditaci贸n guiada | 5 minutos

    Publicado: 18/1/2021

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Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psic贸loga general sanitaria especializada en la t茅cnica del mindfulness. S铆guenos para m谩s contenido: HER 馃憠馃徑 https://www.instagram.com/entrenamiento_her/ 鈿★笍 Tara Kaur 馃憠馃徑 https://www.instagram.com/tarakaurpsicologia/ 鈿★笍