Pensamiento, emoción y conducta

En esta sesión hablamos de conceptos de psicología que nos pueden facilitar el día a día si los integramos y aprendemos a manejarnos de forma saludable con ellos. Los seres humanos somos la combinación de cognición (pensamientos), emociones y conductas, y regulando esos tres factores podemos desarrollar una vida saludable y más plena. Si te ha gustado la sesión y la práctica, déjame un 💜 y cualquier aporte que quieras hacer. Si crees que a alguien le puede nutrir este contenido, por favor, ¡compártelo! Sigue todo el contenido de HER en: ⚡️ Instagram 👉🏽 https://bit.ly/3oEYGST ⚡️ Youtube 👉🏽 https://bit.ly/3n8Q6vj ⚡️ Twitch 👉🏽 https://bit.ly/3qMPpu3 ⚡️ TikTok 👉🏽 https://bit.ly/37SWa4B ⚡️ HER, un podcast sobre salud femenina 👉🏽 https://spoti.fi/343lIel