Meditaciones antiestrés con Amor y Humor
Un pódcast de Oliver Oliva y Miqui Amador
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932 Episodo
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278.- Con Eckhart Tolle, vivir esta crisis sin miedo ni sufrimiento
Publicado: 20/4/2020 -
277.- (5de5). Entender y transformar la ansiedad: TODAS LAS CLAVES!
Publicado: 17/4/2020 -
276.- (4de5) Ganar en autoestima: importantísimo para bajar ansiedad.
Publicado: 16/4/2020 -
275.- (3de5) Mindfulness: clave para superar el estrés. Por qué?
Publicado: 15/4/2020 -
274.- (2de5) Errores al querer superar la ansiedad
Publicado: 14/4/2020 -
273.- (1de5) ¡Así VENCERÁS TU ANSIEDAD! ¡Semana especial antiestrés!
Publicado: 13/4/2020 -
272.- (2de2) El parto sin miedo es posible!! Con Aixa Laxmi
Publicado: 20/3/2020 -
271.- Cómo vencer el miedo al parto y disfrutarlo! (Parte 1). Con Aixa Laxmi
Publicado: 19/3/2020 -
270.- Cómo vivir sin miedo y ansiedad esta crisis!
Publicado: 18/3/2020 -
269.- ¿Niños en casa todo el día? Crianza consciente en tiempos de crisis. Con Yvonne Laborda
Publicado: 17/3/2020 -
268.- Con Yvonne Laborda, crianza consciente (incluso en tiempos de crisis, sí)
Publicado: 16/3/2020 -
¡Contagia la calma! Meditacion en grupo diaria en directo, gratis y de corazón
Publicado: 14/3/2020 -
267.- Coronavirus: como evitar la epidemia (de miedo)
Publicado: 13/3/2020 -
266.- (4de4). Más claves para desengancharte del móvil! (Y vivir la vida de verdad)
Publicado: 12/3/2020 -
265.- (3de4) Así superarás tu adicción al móvil. Con Phil González y Jimmy Pons
Publicado: 11/3/2020 -
264.- (2de4) Menos móvil y más vivir! (leche!). Con Phil González y Jimmy Pons
Publicado: 10/3/2020 -
263.- (1de4) Máster en desconexión digital. Con Phil González y Jimmy Pons
Publicado: 9/3/2020 -
262.- Apaga YA la tele. (O aprende a tomar distancia mindful)
Publicado: 6/3/2020 -
261.- Así gestiono la ansiedad (narrado en directo!)
Publicado: 5/3/2020 -
260.- Esta frase transformó la vida de Shauna Shapiro (y su comprensión del mindfulness)
Publicado: 4/3/2020
Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. Porque necesitamos una dosis extra de amor y humor desde el primer día si queremos aprender a meditar para vivir sin ansiedad.