Psicologia Control de la IRA
Un pódcast de Jessika Perdomo
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196 Episodo
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Por que me siento tan mal? Y qué hacer al respecto
Publicado: 22/8/2023 -
Dependencia emocional y ataques de ira: ¿qué tienen en común?
Publicado: 22/8/2023 -
Nodos Aries-Libra: El Fin de la Codependencia
Publicado: 20/7/2023 -
No Estás Loca, Tienes Ataques de Ira
Publicado: 6/7/2023 -
Discusiones de pareja: Los ataques de ira reflejan patrones ocultos
Publicado: 29/6/2023 -
¿Tu Pareja No Cambia? Cómo aceptar y qué hacer para encontrar PAZ
Publicado: 22/6/2023 -
¿Quieres Controlar tu Ira? Descubre el Primer Paso Fundamental
Publicado: 15/6/2023 -
Cómo Controlar la Ira y Cultivar el Amor Propio: Deja de Esperar y Empieza a Cuidarte en Tus Relaciones
Publicado: 8/6/2023 -
Que hacer para no sentir emociones / dolor
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Qué es la ira asertiva?
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Entrevista: 5 Signos de que tu piel sufre por estrés
Publicado: 28/5/2023 -
¿Cómo Dejar de Gritar a tus Hijos? Guía para Padres con Estrategias de Control de Ira
Publicado: 25/5/2023 -
Cómo Usar Aceites Esenciales para Controlar la Ira y Mejorar tu Bienestar Emocional
Publicado: 21/5/2023 -
Cuando tengo ataques de ira hacia mi pareja me siento una maltratadora
Publicado: 18/5/2023 -
TRAILER: Qué se necesita para terminar con los ataques de ira y empezar a sentirse en PAZ?
Publicado: 18/5/2023 -
Cómo Evitar Explosiones de Ira con tus Hijos: Estrategias Prácticas Basadas en Mi Propia Experiencia
Publicado: 14/5/2023
¿Sientes que tus ataques de ira con tu pareja afectan tu relación y te impiden avanzar en tu carrera? ¡Hola, soy Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, y te doy la bienvenida a Control de la IRA! Este podcast está diseñado especialmente para mujeres que buscan entender y superar esos momentos de enojo, especialmente en sus relaciones y en el trabajo.En cada episodio, comparto herramientas 🧰 prácticas y estrategias de regulación emocional basadas en neurociencia que te ayudarán a romper patrones emocionales y a gestionar la ira desde la raíz. Mi misión es que logres desarrollar una paz interna y una objetividad que te permitan vivir sin miedo a esos ataques de ira que drenaban tu energía, alcanzando el nivel de una Mujer de Élite, imperturbable. Si estás lista para dominar la ira, mejorar tu bienestar emocional y avanzar hacia tus metas con claridad, ¡Este Podcast es para ti!✨