Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Episodo

1. Mindful eating

   Publicado: 14/9/2020
2. Día de la meditación

   Publicado: 7/9/2020
3. La aceptación

   Publicado: 1/9/2020
4. Meditación para los abuelos

   Publicado: 28/8/2020
5. Sin forzar

   Publicado: 24/8/2020
6. Preguntas frecuentes parte 2

   Publicado: 17/8/2020
7. Preguntas Frecuentes parte 1

   Publicado: 10/8/2020
8. Confianza

   Publicado: 3/8/2020
9. Mente de principiante

   Publicado: 28/7/2020
10. Aprende a ser paciente

    Publicado: 20/7/2020
11. Sin juicios

    Publicado: 13/7/2020
12. Aprender de la soledad

    Publicado: 6/7/2020
13. Equilibrar nuestras emociones

    Publicado: 29/6/2020
14. Identificar mis emociones

    Publicado: 22/6/2020
15. Reconectar con nuestro cuerpo

    Publicado: 15/6/2020
16. Cómo gestionar las crisis

    Publicado: 10/6/2020
17. El contagio del miedo

    Publicado: 2/6/2020
18. Sin estrés

    Publicado: 27/5/2020
19. Gestionar la incertidumbre

    Publicado: 20/5/2020
20. Estar en el presente

    Publicado: 14/5/2020