Aprende a ser paciente
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Un pódcast de Erika Aguilar - Miercoles
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Sabemos que cultivamos la paciencia cuando encaramos un retraso o una situación problemática sin quejarnos, al establecer metas y compromisos con ellas hasta alcanzarlas y sin dramatizar si algo escapa a nuestro control. Conseguiremos cultivar la paciencia con otros cuando primero lo hagamos con nosotros mismos.
