Revoluciónate con Beatriz Larrea

Un pódcast de Joy Land

13 Episodo

  1. 13. Todo lo que necesitas saber para quemar grasa

    Publicado: 19/7/2022

  2. 12.Tu cuerpo en llamas: cómo combatir la inflamación

    Publicado: 5/7/2022

  3. 11. Cuida a tus mejores amigas, las bacterias

    Publicado: 21/6/2022

  4. 10. Involuciónate: dos personas de la vida real

    Publicado: 7/6/2022

  5. 9. El secreto de la salud: aumenta tu masa muscular

    Publicado: 24/5/2022

  6. 8. Las nuevas tendencias en el mundo anti-aging, con la Dra. Kathy

    Publicado: 17/5/2022

  7. 7. Cómo cuidar tus hormonas entre los 38 y 50 años: la perimenopausia

    Publicado: 9/5/2022

  8. 6. ¿Cómo funciona tu metabolismo? y el sensor de glucosa, tu gran aliado.

    Publicado: 2/5/2022

  9. 5. Las claves para frenar el envejecimiento

    Publicado: 25/4/2022

  10. 4. El núcleo de tu salud: 5 cosas básicas que debes de hacer para mejorar tu sueño

    Publicado: 18/4/2022

  11. 3. El estrés: la poderosa fuerza detrás de tu destrucción

    Publicado: 1/4/2022

  12. 2. Ayuno intermitente: la revolución en el mundo de la salud y la pérdida de peso

    Publicado: 25/3/2022

  13. 1. Haz estas 4 cosas para bajar de peso

    Publicado: 18/3/2022

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¿Te has cansado de las dietas? ¿Sientes que tu estilo de vida puede contigo? ¿Te gana el “fast food” y luego sientes culpa? Pues ha llegado tu podcast. Beatriz Larrea, nutricionista holística y asesora de salud, nos contará todos los secretos para amigarnos con la comida y mejorar nuestros hábitos. Conoceremos las claves para combatir el cansancio, el estrés, la inflamación y el envejecimiento a través de la alimentación. ¡Y sin dietas! El secreto es reconectar con lo que nos hace bien. Las nuevas tendencias, hormonas, el ayuno intermitente, el inflammaging y el deporte, serán solo algunos temas de Revolucionate. Además, viajaremos en el tiempo para conocer las costumbres de nuestros antepasados y poder comprender nuestro comportamiento más instintivo. ¿Cómo nos influyen hoy los hábitos que hemos realizado durante millones de años? Un podcast que romperá el molde y todo lo que conoces. Revoluciónate, con Beatriz Larrea.Una producción de Joy Land.La revolución del podcast.www.joyland.es