13. Todo lo que necesitas saber para quemar grasa

Dietas, ayuno intermitente, ejercicio, hormonas, inflamación, glucosa, envejecimiento… ¡lo dimos todo! REVOLUCIÓNATE ha llegado al último episodio y te podemos asegurar que no hemos dejado ni un solo tema afuera. Anímate a repasar con Beatriz y Manu los conceptos clave que hemos aprendido a lo largo de la temporada para incorporar hábitos saludables, mejorar nuestro rendimiento, retrasar el envejecimiento y aumentar tu energía. Abróchate los cinturones y ponte en movimiento que la revolución recién comienza. Una producción de Pod Land.La revolución del podcast.www.podland.com