Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 166: Il Posto Giusto per Meditare? Ovunque
Publicado: 9/6/2020 -
Episodio 165: Meditazione Senza Fronzoli
Publicado: 2/6/2020 -
Episodio 164: La Mindfulness Non è Uguale Per Tutti
Publicado: 26/5/2020 -
Episodio 163: Mangiare Consapevole e Pace Interiore
Publicado: 19/5/2020 -
Episodio 162: La Mia Meditazione? Lavare i Piatti
Publicado: 12/5/2020 -
Episodio 161: La Libertà di Semplicemente Essere
Publicado: 5/5/2020 -
Episodio 160: A Cuore Aperto e in Presenza, Sono Con Te
Publicado: 28/4/2020 -
Episodio 159: Mindfulness in Condizioni Estreme
Publicado: 21/4/2020 -
Episodio 158: La Realtà che Cura
Publicado: 14/4/2020 -
Episodio 157: Meditare Per Un Tempo Stabilito? Anche No
Publicado: 7/4/2020 -
Episodio 156: Ogni Istante è un Nuovo Dono
Publicado: 31/3/2020 -
Episodio 155: L'Amorevole Gentilezza in Tempi di Ansia e Paura
Publicado: 24/3/2020 -
Episodio 154: Lasciare Andare i Pensieri Nocivi
Publicado: 17/3/2020 -
Episodio 153: Imparare dal Mare
Publicado: 10/3/2020 -
Episodio 152: La Meditazione Mi Rende Passivo?
Publicado: 3/3/2020 -
Episodio 151: La Gentile Arte Della Camminata
Publicado: 25/2/2020 -
Episodio 150: Fare Amicizia Con la Propria Mente
Publicado: 18/2/2020 -
Episodio 149: L'Arte del Non Fare
Publicado: 11/2/2020 -
Episodio 148: Imparare a Morire per Vivere Pienamente la Vita
Publicado: 4/2/2020 -
Episodio 147: Mindfulness e Terapia
Publicado: 28/1/2020
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio