Episodio 163: Mangiare Consapevole e Pace Interiore
Mindfulness in Voce - Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes

Categorías:
Tre suggerimenti semplici e alla portata di tutti per imparare a praticare Mindfulness anche durante i pasti. Mangiare in consapevolezza è una pratica meditativa molto importante che ci aiuta a entrare in contatto con il nostro corpo, risveglia i nostri sensi e ci offre ogni volta l'opportunità di essere grati alla vita.