Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
435 Episodo
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Episodio 235: Mindfulness Non è Controllo
Publicado: 5/10/2021 -
Episodio 234: La Meditazione Più Avanzata? L'Amore
Publicado: 28/9/2021 -
Episodio 233: Semplicemente Siedi
Publicado: 21/9/2021 -
Episodio 232: Un Anno di Mindfulness
Publicado: 14/9/2021 -
Episodio 231: Il Potere di Adesso
Publicado: 7/9/2021 -
Episodio 230: Il Potere Rigenerante di Mindfulness e Natura
Publicado: 31/8/2021 -
Episodio 229: Mindfulness E'...Non Avere Aspettative
Publicado: 24/8/2021 -
Episodio 228: Fidarsi della Mente? Anche No
Publicado: 17/8/2021 -
Episodio 227: L'Arte di Tornare al Centro di Sé Stessi
Publicado: 10/8/2021 -
Episodio 226: Imparare ad Accettare le Emozioni Difficili
Publicado: 3/8/2021 -
Episodio 225: La Mindfulness Raccontata dal Buddha
Publicado: 27/7/2021 -
Episodio 224: Come Vivere all'Insegna della Gioia Radicale
Publicado: 20/7/2021 -
Episodio 223: Il (Vero) Senso della Mindfulness
Publicado: 13/7/2021 -
Episodio 222: La Saggezza del Corpo
Publicado: 6/7/2021 -
Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow
Publicado: 29/6/2021 -
Episodio 220: I Pensieri Sono Démoni o Alleati?
Publicado: 22/6/2021 -
Episodio 219: Sei Ciò Che ti Dici: Il Potere del Dialogo Interiore
Publicado: 15/6/2021 -
Episodio 218: Empatia e Arte dell'Ascolto
Publicado: 8/6/2021 -
Episodio 217: Momenti di Mindfulness
Publicado: 1/6/2021 -
Episodio 216: Visione, Meditazione e Azione
Publicado: 25/5/2021
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
