Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 226: Imparare ad Accettare le Emozioni Difficili
Publicado: 3/8/2021 -
Episodio 225: La Mindfulness Raccontata dal Buddha
Publicado: 27/7/2021 -
Episodio 224: Come Vivere all'Insegna della Gioia Radicale
Publicado: 20/7/2021 -
Episodio 223: Il (Vero) Senso della Mindfulness
Publicado: 13/7/2021 -
Episodio 222: La Saggezza del Corpo
Publicado: 6/7/2021 -
Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow
Publicado: 29/6/2021 -
Episodio 220: I Pensieri Sono Démoni o Alleati?
Publicado: 22/6/2021 -
Episodio 219: Sei Ciò Che ti Dici: Il Potere del Dialogo Interiore
Publicado: 15/6/2021 -
Episodio 218: Empatia e Arte dell'Ascolto
Publicado: 8/6/2021 -
Episodio 217: Momenti di Mindfulness
Publicado: 1/6/2021 -
Episodio 216: Visione, Meditazione e Azione
Publicado: 25/5/2021 -
Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora
Publicado: 18/5/2021 -
Episodio 214: Con Coraggio e A Cuore Aperto
Publicado: 11/5/2021 -
Episodio 213: La Mindfulness Come Stile di Vita
Publicado: 4/5/2021 -
Episodio 212: Illuminare l'Inconscio e Guarire
Publicado: 27/4/2021 -
Episodio 211: La Realtà è Invisibile Agli Occhi (Ma Non al Cuore)
Publicado: 20/4/2021 -
Episodio 210: Mindfulness e Responsabilità
Publicado: 13/4/2021 -
Episodio 209: Forte e Radicata Come Una Montagna
Publicado: 6/4/2021 -
Episodio 208: Meditazione e Consapevolezza Corporea
Publicado: 30/3/2021 -
Episodio 207: Ti Ascolto e ti Capisco
Publicado: 23/3/2021
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
