Mindfulness in Voce
Un pódcast de Mindfulness Bergamo - Martes
426 Episodo
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Episodio 246: Meditazione Senza Chiara Comprensione? No Grazie
Publicado: 21/12/2021 -
Episodio 245: Mindfulness e Impermanenza
Publicado: 14/12/2021 -
Episodio 244: La Quiete Sotto la Tempesta
Publicado: 7/12/2021 -
Episodio 243: Il Non Attaccamento Come Via alla Felicità
Publicado: 30/11/2021 -
Episodio 242: Qui e Ora? Fa Tutta la Differenza del Mondo
Publicado: 23/11/2021 -
Episodio 241: Amore, Mindfulness e Relazioni
Publicado: 16/11/2021 -
Episodio 240: Praticare la Gioia È Contagioso
Publicado: 9/11/2021 -
Episodio 239: La Misura Della Pratica È Quanto Ti Apri Agli Altri
Publicado: 2/11/2021 -
Episodio 238: Imparare ad Accogliere Ciò Che È
Publicado: 26/10/2021 -
Episodio 237: L'Attimo Fuggente
Publicado: 19/10/2021 -
Episodio 236: Prima Soffro Poi (Forse) Medito
Publicado: 12/10/2021 -
Episodio 235: Mindfulness Non è Controllo
Publicado: 5/10/2021 -
Episodio 234: La Meditazione Più Avanzata? L'Amore
Publicado: 28/9/2021 -
Episodio 233: Semplicemente Siedi
Publicado: 21/9/2021 -
Episodio 232: Un Anno di Mindfulness
Publicado: 14/9/2021 -
Episodio 231: Il Potere di Adesso
Publicado: 7/9/2021 -
Episodio 230: Il Potere Rigenerante di Mindfulness e Natura
Publicado: 31/8/2021 -
Episodio 229: Mindfulness E'...Non Avere Aspettative
Publicado: 24/8/2021 -
Episodio 228: Fidarsi della Mente? Anche No
Publicado: 17/8/2021 -
Episodio 227: L'Arte di Tornare al Centro di Sé Stessi
Publicado: 10/8/2021
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
