Mi GYM en casa

302 Episodo

1. 124. ¿Cuándo se pierde la vitamina C de los alimentos?

   Publicado: 30/11/2017
2. 123. Me entrevista Mikel de JMX Calisthenics

   Publicado: 27/11/2017
3. 122. Transformar cualquier calzado en minimalista

   Publicado: 23/11/2017
4. 121. Dudas sobre quemar calorías, fructosa, sueño, improvisación y patrón de aterrizaje descalzo

   Publicado: 20/11/2017
5. 120. Nacidos para correr… y para caminar (parte II)

   Publicado: 16/11/2017
6. 119. ¿Estaban los esquimales en cetosis?

   Publicado: 13/11/2017
7. 118. La adaptación al estrés y al entrenamiento

   Publicado: 9/11/2017
8. 117. Dudas sobre dormir en el suelo, HIIT, miel cristalizada, ténica en remo invertido y planificación

   Publicado: 6/11/2017
9. 116. Eres lo que compras

   Publicado: 2/11/2017
10. 115. El Camino del Fauno y 100 consejos para correr descalzo, con Emilio Sáez Soro

    Publicado: 30/10/2017
11. 114. La dieta de hambre a días alternos en la alimentación de los viejos (estudio)

    Publicado: 26/10/2017
12. 113. Dudas sobre remo, técnica subiendo la cuerda, descompensación después de lesión, batidos de frutas y Reebok Nano

    Publicado: 23/10/2017
13. 112. Masaje miofascial con rodillo

    Publicado: 19/10/2017
14. 111. La alimentación de los esquimales

    Publicado: 16/10/2017
15. 110. ¿Nos podemos fiar de los estudios científicos?

    Publicado: 12/10/2017
16. 109. Dudas sobre método búlgaro en calistenia, tiempos de sesión, cursos, vacaciones y entrenamiento en circuito vs clásico

    Publicado: 9/10/2017
17. 108. Algunas cosas que aprendí en el Summit Paleo

    Publicado: 5/10/2017
18. 107. Estrategias para prevenir el cáncer, con Alfonso Fernández

    Publicado: 2/10/2017
19. 106. Descalzo por Irati

    Publicado: 28/9/2017
20. 105. Descanso entre series, aguantar en sentadilla, gimnasio y correr el mismo día, cuántos días entrenar cuerda, calistenia y tendinitis

    Publicado: 25/9/2017