Kurs na DBT

53 Episodo

1. #7 Uważność CO

   Publicado: 19/5/2023
2. #* Dialektycznie o pieniądzach

   Publicado: 16/5/2023
3. #6 Umiejętności DBT

   Publicado: 28/4/2023
4. #5.2 Praktyka uważności: uważność oddychania

   Publicado: 23/4/2023
5. #5.1 Praktyka uważności: uważna przerwa

   Publicado: 21/4/2023
6. #5 Uważność

   Publicado: 14/4/2023
7. #4.3 Praktyka mądrego umysłu: schodzenie po kręconych schodach

   Publicado: 7/4/2023
8. #4.2 Praktyka mądrego umysłu: kierowanie uwagi na oddech

   Publicado: 1/4/2023
9. #4.1 Praktyka mądrego umysłu - wprowadzenie do ćwiczeń

   Publicado: 1/4/2023
10. #4 Mądry umysł

    Publicado: 31/3/2023
11. #3 Model biospołeczny - czyli jak dochodzi do powstania dysregulacji emocjonalnej

    Publicado: 24/3/2023
12. #2 Założenia terapii DBT

    Publicado: 19/3/2023
13. #1 Kurs na DBT - jedziemy! Czyli wprowadzenie w podstawy psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i w nasz podcast

    Publicado: 12/3/2023